Saúde é um estado de equilíbrio do organismo, no qual todos os seus sistemas funcionam em harmonia, garantindo um bem-estar físico e mental ideal. Esse estado se caracteriza pela ausência de doenças graves, pela plena capacidade de levar uma vida ativa e pela sensação de satisfação com a própria condição física e emocional. A manutenção da saúde requer atividade física moderada, alimentação equilibrada e equilíbrio psicológico.