Yorgunluk

Yorgunluk, uzun süreli fiziksel ve/veya zihinsel yüklenme ya da tekdüze eylemler sonucunda ortaya çıkan fiziksel ve psikolojik bir durumdur. Fiziksel performansın düşmesi, dikkat ve konsantrasyonun azalması, ayrıca bitkinlik hissi ve mevcut etkinliğe yönelik ilgi kaybıyla kendini gösterir. Örneğin, yoğun fiziksel çalışma veya zihinsel çabayla geçen uzun bir günün ardından kişi yorgunluk hissedebilir; bu da dinlenme ve toparlanma ihtiyacına yol açabilir. Yorgunluk, beynin verimliliğini korumak için zaman zaman çeşitliliğe ihtiyaç duyduğu, birbirine benzer ve tekdüze görevler yerine getirilirken de ortaya çıkabilir.

Yazar: testometrika