前往词典

健康

健康是机体的一种平衡状态，在这种状态下，各个系统协调运作，从而实现最佳的身心健康。其特点是没有严重疾病，具备积极生活的充分能力，并对自身的身体和情绪状态感到满意。保持健康需要适度的身体活动、均衡饮食和心理平衡。