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自我意识
自我意识（英语：Self-awareness）是觉察自身个体独特性的能力，包括个人的思想、情绪、愿望、自我认知和自身行为。在这一过程中，人会认识到自己是一个独特的个体，拥有不同于他人的感受、动机和特征。
自我意识不仅包括对自身内在状态的觉察，也包括认识到自己在与外部世界和社会互动时的表现。这包括认识自己的优点和缺点、价值观、信念和抱负。
自我意识的发展是个人成长和自我实现的基础。它有助于更好地调节情绪、作出审慎的决定、确立人生目标，并改善与他人的关系。
自我意识对心理健康也有重要作用，有助于深入理解自己、减少内心冲突，并提高生活满意度。