睡眠是一种生物活动状态。在此状态下,人会在一定时间内进入不活动和意识丧失的状态,通常伴有各种梦境、意象或体验,其特征是对外界刺激的反应减弱。这一生理过程使机体得以恢复,并补充心理和身体能量。