আপনার মানসিক চাপ নাকি বিষণ্ণতা আছে?
মানসিক চাপ আমাদের জীবনের স্বাভাবিক অংশ হয়ে উঠেছে। পৃথিবী দ্রুত বদলাচ্ছে, আর আমাদের প্রায়ই জীবনের নতুন পরিস্থিতির সঙ্গে মানিয়ে নিতে এবং সামনে থাকা কাজগুলো সমাধানের নতুন উপায় তৈরি করতে হয়। এমনকি আনন্দের ঘটনা ঘটলেও আমাদের মন ও শরীর চাপ অনুভব করে। আর জানা যায়, মানসিক চাপ থেকে বিষণ্ণতা ও সাইকোসিস হতে পারে। মানসিক চাপ ও বিষণ্ণতার এই পরীক্ষাটি স্নায়বিক ও আবেগজনিত চাপ মূল্যায়নের জন্য তৈরি। এটি একটি প্রচলিত প্রশ্নমালা, যাতে মানসিক চাপের উপসর্গ ও সেগুলো কত ঘন ঘন দেখা দেয়, তার ভিত্তিতে তৈরি ২০টি প্রশ্ন রয়েছে। সমস্যার শুরু সময়মতো শনাক্ত করে তা প্রতিরোধ করতে এখনই অনলাইনে মানসিক চাপ ও বিষণ্ণতার পরীক্ষাটি দিন। শুরু করা যাক?