Тест на уровень депрессии

Состояние депрессии испытывали многие из нас, и ее основные симптомы всем известны:

• отсутствие настроения
• пессимистичный взгляд на мир
• апатия
• раздражительность
• медлительность в движениях и мыслях
  

Тест на депрессию может их определить. В такие моменты человек крайне подвержен внешним воздействиям как психическим, так и физическим. Ему требуется поддержка близких людей и, возможно, в особо тяжелых случаях, помощь специалиста. И все‐таки она считается болезнью, которая поддается лечению.

Вы наверняка, задаетесь вопросом: «Если у меня депрессия, что делать?» Во‐первых, не паниковать и сохранить спокойствие! А может, это вовсе и не она, а просто кратковременный стресс. Во‐вторых, пройти тест на депрессию и окончательно развеять сомнения. И только тогда, если результат опросника окажется утвердительным, следует обратиться к квалифицированному специалисту за помощью. Не будем терять времени. Начинаем!