Депрессия: как распознать первые признаки?

Пройти тест
Депрессия: как распознать первые признаки?
11.11.2020

Депрессия  - это серьезное психическое расстройство, при котором у человека снижается интерес к жизни, окружающему миру. И если не предпринимать никаких мер, то это может привести к печальным последствиям. Но как определить признаки депрессии? Возможно ли ее отличить от обычного плохого настроения? Давайте с вами в этом разберемся!

Причины по которым может появиться депрессия

К возникновению тяжелой депрессии могут привести следующие причины:

Биологические факторы

  1. Наследственность;

  2. Перенесенные тяжелые заболевания;

  3. Возраст;

  4. Особенности обмена веществ в организме.

Социальные факторы

  1. Беременность;

  2. Развод, расставание;

  3. Низкий социальный статус;

  4. Смерть близкого человека;

  5. Проблемы на работе, в школе;

  6. Любовные отношения;

  7. Потеря работы

Психологические факторы

  1. Индивидуально личностные особенности человека;

  2. Психологическая травма;

  3. Переживание трудной жизненной ситуации;

  4. Длительный стресс.

По каким признакам можно определить, что у человека стресс?

Ученые выделяют 4 группы основных признаков:

  1. Мыслительные - проявляются в невозможности решать сложные задачи, долгом сосредоточении и сложности принятия решений. 

  2. Эмоциональные - у человека можно наблюдать усталость, апатию, подавленное настроение, отсутствие энергии, попытки суицида, бессонницу. 

  3. Поведенческие - если как следует понаблюдать за человеком, то можно увидеть резкие перепады настроения, гнев, раздражительность, нервозность, грусть, стремление в уединении. 

  4. Физиологические - усиление или снижение аппетита, запоры, снижение половой увлеченности, боли в теле, угасание интереса к любимой деятельности. 

Симптомы депрессии

Симптомы депрессии можно поделить на основные и дополнительные. 

Основные симптомы:

  • Пребывание в плохом настроении в течении двух недель;

  • На протяжении месяца у человека наблюдается повышенная утомляемость;

  • У него нет интереса к повседневной деятельности.

Дополнительные симптомы:

  • Чрезмерная самокритика;

  • Обостренное чувство вины;

  • Мысли о суициде;

  • Психомоторная заторможенность;

  • Нерешительность;

  • Нарушение пищевого поведения;

  • Снижение концентрации внимания.

logo