అస్తిత్వవాద మనోవిజ్ఞానం
అస్తిత్వవాద మనోవిజ్ఞానం అంటే వ్యక్తి అనుభవానికి, ప్రపంచంతో అతని పరస్పర చర్యకు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఇచ్చే ఆధునిక పాశ్చాత్య మనోవిజ్ఞానంలోని ఒక విధానం. జీవితం యొక్క అర్థం, స్వేచ్ఛ మరియు బాధ్యత, మరణం మరియు ఒంటరితనం వంటి మౌలిక అస్తిత్వ సమస్యలను ప్రతి వ్యక్తి ఎదుర్కొంటారని అస్తిత్వవాద మనోవిజ్ఞానం చెబుతుంది. ఈ మనోవిజ్ఞానం ప్రకారం, ఈ సమస్యలు ఒత్తిడిని, ఆందోళనను కలిగించవచ్చు.
ప్రతి వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వానికి, అతని ప్రత్యేక జీవన పరిస్థితులకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం అస్తిత్వవాద మనోవిజ్ఞానంలోని ముఖ్యమైన లక్షణం. మానవ అనుభవాన్ని సార్వత్రిక సాధారణ నియమాలకు పరిమితం చేయలేమని, అస్తిత్వ ప్రశ్నలకు ప్రతి వ్యక్తి తన సమాధానాలను తానే కనుగొనాలని ఈ మనోవిజ్ఞానం నొక్కి చెబుతుంది.
అస్తిత్వవాద మనోవిజ్ఞానంలో గుర్తించిన నాలుగు ప్రధాన అస్తిత్వ సమస్యలు:
-
కాలం, జీవితం మరియు మరణానికి సంబంధించిన సమస్యలు: కాలగమనం, తన జీవితం యొక్క అర్థం, మరణం అనే వాస్తవం గురించిన ప్రశ్నలను వ్యక్తి ఎదుర్కొంటాడు.
-
స్వేచ్ఛ, బాధ్యత మరియు ఎంపికకు సంబంధించిన సమస్యలు: వ్యక్తికి ఎంపిక చేసుకునే స్వేచ్ఛ, తన చర్యలకు బాధ్యత ఉంటాయి; ఈ స్వేచ్ఛ సంఘర్షణలను, ఆందోళనను కలిగించవచ్చు.
-
సంభాషణ, ప్రేమ మరియు ఒంటరితనానికి సంబంధించిన సమస్యలు: వ్యక్తి సంభాషణను, ప్రేమను కోరుకుంటాడు, అయితే ఒంటరిగా, ఇతరుల నుంచి వేరుపడినట్లు కూడా భావించవచ్చు.
-
అస్తిత్వానికి అర్థం ఉండటం, అర్థం లేకపోవడానికి సంబంధించిన సమస్యలు: వ్యక్తి తన జీవితంలో అర్థాన్ని వెతుకుతాడు; అది దొరకకపోతే బాధపడవచ్చు.
అస్తిత్వవాద మనోవిజ్ఞాన సూత్రాలపై ఆధారపడిన అస్తిత్వవాద సైకోథెరపీ, ప్రజలు తమ జీవితంలో అర్థాన్ని, సామరస్యాన్ని కనుగొనేలా సహాయపడటాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంటుంది. ఇటువంటి సైకోథెరపీ సమయంలో క్లయింట్లు తమ అస్తిత్వ సమస్యలను పరిశీలించవచ్చు, ఒత్తిడిని మరియు ఆందోళనను ఎదుర్కోవడానికి తమ సొంత వ్యూహాలను రూపొందించుకోవచ్చు, అలాగే తమ గురించి, చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం గురించి తమ అవగాహనను మరింత లోతుగా చేసుకోవచ్చు.