నిఘంటువుకు
అలసట
అలసట అంటే సుదీర్ఘమైన శారీరక మరియు/లేదా మానసిక శ్రమ లేదా ఒకే రకమైన పనుల వల్ల కలిగే శారీరక, మానసిక స్థితి. ఇది శారీరక పనితీరు క్షీణించడం, శ్రద్ధ మరియు ఏకాగ్రత తగ్గడం, అలాగే శక్తి పూర్తిగా తగ్గినట్లు అనిపించడం, ప్రస్తుతం చేస్తున్న పనిపై ఆసక్తి కోల్పోవడం వంటి రూపాల్లో కనిపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, రోజంతా తీవ్రమైన శారీరక పని లేదా మానసిక శ్రమ చేసిన తర్వాత ఒక వ్యక్తికి అలసట అనిపించవచ్చు. దీనివల్ల విశ్రాంతి తీసుకుని కోలుకోవాల్సిన అవసరం రావచ్చు. ఒకే విధమైన, మార్పులేని పనులను చేస్తున్నప్పుడు కూడా అలసట కలగవచ్చు, ఎందుకంటే సమర్థతను కొనసాగించడానికి మెదడుకు అప్పుడప్పుడు వైవిధ్యం అవసరం.