Test zum Grad der Depression
Ein Depressionstest ist ein wichtiges Hilfsmittel, mit dem du deinen emotionalen Zustand einschätzen und nötige Schritte einleiten kannst. Unser Depressionstest wurde von Fachleuten aus der Psychologie entwickelt und beruht auf bekannten Methoden sowie der ICD-10. Nach dem Test kannst du deine psychische Gesundheit besser einschätzen und über die nächsten Schritte entscheiden.
Der Depressionstest besteht aus mehreren Fragen, mit denen du beurteilen kannst, ob die wichtigsten Symptome einer Depression vorliegen. Beantworte die Fragen ehrlich und unverfälscht, damit das Ergebnis möglichst genau ist. Nach dem Test erhältst du eine ausführliche Auswertung deiner Antworten und Empfehlungen für das weitere Vorgehen. Vielleicht hast du schließlich auch nur Stress? Denk daran, dass das Ergebnis des Depressionstests keine abschließende Diagnose darstellt. Es weist lediglich auf eine mögliche Depression hin und kann ein erster Anlass sein, fachliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Wenn du Anzeichen einer Depression bemerkst oder dir wegen deiner psychischen Verfassung unsicher bist, solltest du psychologischen oder psychiatrischen Rat einholen.
Unser Drei-Faktoren-Modell der Depression umfasst folgende Skalen:
- Niedergeschlagenheit
- Enttäuschung und Hoffnungslosigkeit
- Selbstvorwürfe
Verschiebe die Sorge um deine psychische Gesundheit nicht auf später. Mach jetzt unseren Depressionstest und geh den ersten Schritt zu mehr Lebensqualität. Denk daran: Eine Depression ist eine Erkrankung, die behandelt werden kann, und du verdienst Hilfe und Unterstützung.