तुम्हाला ताण आहे की नैराश्य?
आपल्या जीवनात ताण ही आता सामान्य बाब झाली आहे. जग झपाट्याने बदलत आहे आणि आपल्याला अनेकदा जीवनातील नव्या परिस्थितींशी जुळवून घ्यावे लागते तसेच आपल्यासमोरील समस्या सोडवण्यासाठी नव्या पद्धती विकसित कराव्या लागतात. आनंददायी घटना घडत असतानाही आपल्या मनावर आणि शरीरावर ताण येतो. आपल्याला माहीत आहेच की, ताणामुळे नैराश्य आणि मनोविकृती उद्भवू शकतात. ताण आणि नैराश्याची ही चाचणी मज्जासंस्थेवरील आणि भावनिक ताणाचे मूल्यमापन करण्यासाठी तयार केली आहे. ताणाची लक्षणे आणि ती किती वारंवार जाणवतात याविषयीच्या माहितीवर आधारित या पारंपरिक प्रश्नावलीत २० प्रश्न आहेत. समस्येची सुरुवात वेळेत ओळखण्यासाठी आणि तिला प्रतिबंध करण्यासाठी ताण आणि नैराश्याची ही ऑनलाइन चाचणी आत्ताच घ्या. सुरुवात करूया?