డిప్రెషన్ స్థాయి పరీక్ష
డిప్రెషన్ పరీక్ష మీ భావోద్వేగ స్థితిని తెలుసుకోవడానికి, అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడానికి సహాయపడే ముఖ్యమైన సాధనం. సైకాలజీ నిపుణులు మా డిప్రెషన్ పరీక్షను రూపొందించారు. ఇది ప్రసిద్ధ పద్ధతులు, ICD-10 ఆధారంగా రూపొందింది. ఈ పరీక్ష రాయడం ద్వారా మీ మానసిక ఆరోగ్యం గురించి మరింత స్పష్టంగా తెలుసుకోవచ్చు, తర్వాత ఏ చర్యలు తీసుకోవాలో నిర్ణయించుకోవచ్చు.
డిప్రెషన్ ప్రధాన లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో అంచనా వేసుకునేందుకు ఈ పరీక్షలో కొన్ని ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. ఫలితం సాధ్యమైనంత కచ్చితంగా ఉండాలంటే, నటించకుండా నిజాయితీగా సమాధానాలు ఇవ్వండి. పరీక్ష పూర్తయ్యాక మీ సమాధానాల వివరణాత్మక విశ్లేషణతో పాటు తర్వాత తీసుకోవాల్సిన చర్యలపై సూచనలు అందుతాయి. బహుశా మీకు ఉన్నది కేవలం మానసిక ఒత్తిడి మాత్రమే కావచ్చు కదా? డిప్రెషన్ పరీక్ష ఫలితాలు తుది నిర్ధారణ కాదని గుర్తుంచుకోండి. ఈ పరీక్ష డిప్రెషన్ ఉండే అవకాశాన్ని మాత్రమే సూచిస్తుంది. నిపుణులను సంప్రదించడానికి ఇది మొదటి అడుగుగా ఉపయోగపడవచ్చు. మీలో డిప్రెషన్ లక్షణాలు కనిపించినా, మీ మానసిక స్థితిపై సందేహం ఉన్నా, సైకాలజిస్ట్ లేదా సైకియాట్రిస్ట్‌ను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నాము.
మా మూడు అంశాల డిప్రెషన్ నమూనాలో ఈ స్కేల్‌లు ఉన్నాయి:
- కుంగుబాటు
- నిరాశ, దారిలేని భావన
- తీవ్ర స్వీయనింద
మీ మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణను వాయిదా వేయకండి. ఇప్పుడే మా డిప్రెషన్ పరీక్ష రాయండి. మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచుకునే దిశగా మొదటి అడుగు వేయండి. డిప్రెషన్ అనేది చికిత్సతో తగ్గే అనారోగ్యమని గుర్తుంచుకోండి. సహాయం, మద్దతు పొందడానికి మీరు అర్హులు.