Есть ли у вас астенические состояния?

Под астеническим синдромом психологи понимают патологическую усталость, сопровождающуюся снижением энергии, необходимой для обеспечения нормальной жизнедеятельности и внимания, резкое снижение работоспособности, возникающее после нормальной активности. Наибольшую предрасположенность к неврастении, имеют люди в возрасте от 20 до 40 лет. Она образуется во время длительного перенапряжения на рабочем месте, нехватке сна, отсутствия отдыха, регулярных стрессах, личностных трагедиях, конфликтах с семьей и друзьями.