Здоровье – это балансное состояние организма, при котором все его системы функционируют в гармонии, обеспечивая оптимальное физическое и психическое благополучие. Это состояние характеризуется отсутствием серьезных заболеваний, полной способностью к активной жизни и чувством удовлетворения от собственного физического и эмоционального состояния. Поддержание здоровья требует умеренного физического активности, сбалансированного питания и психологического равновесия.
Автор: