Эмоциональное восстановление в послеродовой период

После рождения малыша у молодой семьи начинается новый этап в жизни. Весь прежний уклад резко меняется. Часто матери, да и отцу, бывает трудно влиться в новый ритм, и в послеродовом периоде возникают трудности . К ним можно отнести психоэмоциональное расстройство. У кого-то оно бывает, у кого-то нет. Теории его возникновения разные: от ломки по окситоцину до реакции на то, что врачи уносят ребенка. Эмоциональное расстройство может настигнуть, и женщин, осознанно идущих в материнство, и долго планировавших малыша.

Такое состояние (у 1 из 10) может длиться до 2 лет. Чаще заканчивается через 3-6 месяцев. Яркими признаками эмоционального расстройства являются апатичное настроение, спад активности, потеря способности радоваться и получать удовольствие. У женщины также снижается самооценка и либидо, наблюдается постоянная усталость.

Тяжелое эмоциональное состояние после родов часто принимается близкими за капризы и усугубляется обесцениванием типа: «нюни развесила, лучше ребенком займись», «не выдумывай».

Факт, что после рождения ребенка депрессивные состояния могут возникать и у отцов (3%). Чаще они появляются к восьмой неделе после родов. К упадку духа приводят возросшая ответственность, появление новых забот, резкое изменение образа жизни.

Предлагаем вам пройти тест из 30 вопросов, ответив на которые, вы поймете, восстановились ли вы после родов и нет ли у вас эмоциональных проблем. Прочитайте утверждения и выберете наиболее близкий для вас вариант ответа.