Физические и интеллектуальные нагрузки, бешеный ритм работы, стрессы, домашние дела - все это истощает нас. Энергия - это наше топливо, уровень которого необходимо постоянно повышать, чтобы продуктивно провести день. И в этой статьи мы поговорим о том, как наполнится жизненной энергией и жить счастливо.
Что отнимает нашу энергию?
Для начала давайте разберемся, что способствует кражи большого объема нашей энергии. Больше всего люди тратят энергию на:
-
Незаконченные дела. Они не выходят из головы человека, он все время думает как лучше оправдаться, отложить их еще на некоторый срок или заставить себя наконец-то их доделать. Особенно если это касается каких-то обещаний или долгов;
-
Сплетни, пустые разговоры. Люди тратят на это свою энергию, проявляют эмоции, но никакого положительного результата не получают. Как говорится: «Поговорили и забыли», потратили свою энергию впустую;
-
Обиды. Тоже съедают много энергии и не приводят ни к чему хорошему. Обиды выгодны только для обидчиков, но никак не для вас. Обиды тормозят нас, сбивают с толку и портят настроение;
-
Беспорядочные половые связи. В спальне мы тоже обмениваемся энергией любви, этот обмен работает в две стороны если вы испытываете взаимно хорошие чувства друг к другу. В ином случае, заряжается кто-то один;
-
Страхи. Если вы хотите избавиться от своих страхов, перестаньте их подкармливать своей энергией. Избавьтесь от негативных мыслей, фантазий и истерики. И после вы удивитесь какой сильной личностью являетесь на самом деле.
Повышаем свою энергию
Черпайте позитивные эмоции
Обзаведитесь привычкой замечать все хорошее, даже некоторые мелочи могут поднять настроение на целый день.
Помните про отдых
Здоровье и красота напрямую зависит от качественного отдыха. Прежде всего - это полноценный сон, любимый вид спорта, хобби, спа-процедуры.
Ходите в новые места
Это поможет вам освежить впечатление или найти вдохновение, обзавестись полезными знакомствами.
Меняйте свои привычки
Это дает бодрость вашему телу и мозгу. Привнесите в свои привычки что-то новое, полезное. Подумайте, что именно вы хотели бы изменить? Например, начать делать зарядку по утрам, вместо листания ленты в instagram.
Наведите порядок в доме
Именно порядок стимулирует нас на свершение новых дел. Красота, чистота и логика подталкивает на новые свершения, позволяет сосредоточиться. В чистом доме, мы чувствуем себя свободнее и дышится по другому.
Исполняйте свои желания
Здесь самое главное понимать чего хотите именно вы, а не кто-то другой. Захотелось вам купить цветов, не стоит себя останавливать. Представьте сколько положительных эмоций вы получите, когда исполните свое желание.
