Фототерапия – это одно из направлений арт-терапии, используется при решении различного рода психологических проблем с помощью фото. Фототерапия очень универсальна, она применяется как в индивидуальной, так и групповой или в парной работе (например, с супругами). Так в чем же фототерапия отличается от других терапевтических направлений?
Функции фототерапии:
- Расширяет человеческое сознание;
- Устраняет стереотипное мышление;
- Развивает творческие способности личности;
- Избавляет человека от страхов, переживаний;
- Снимает стрессовое напряжение;
- Способствует налаживанию контактов с близкими.
Какие виды психотерапии существуют?
-
Клиент может работать с готовыми фотографиями (создавать коллаж, портрет, макет и т.д.);
-
Делать фотосессию на заданные темы. Например: “Сделаете серию фотографий, которые будут отображать вашу проблему”;
-
Работа с постановочным фото. Здесь уже происходит совместная работа психотерапевта и клиента.
«Фотографии являются следами наших умов, зеркалом нашей жизни, отражением наших сердец, застывшими воспоминаниями.» (Джуди Вайзер)
Особенности терапевтического процесса
-
Картинки и фотографии обеспечивают психолога возможностью невербального диалога с неговорящим клиентом. Пример: «Расскажите мне о своей проблеме через картинки»;
-
Фотографии выступают в роли инструмента, способствующего быстрому поиску ресурсных состояний человека. Пример: «Найдите картинку которая вызывает у вас положительные эмоции»;
-
Изображения помогают быстро и качественно создать необходимый ассоциативный ряд для анализа проблемы и поиска ее решений. Например: «Посмотрите на картинки и озвучьте ассоциации, которые первыми приходят вам в голову».
Как вы уже поняли фототерапия может использоваться в решении широкого спектра проблем, таких как кризисные состояния, травмы, фобии при консультировании подростков, детей, семейных пар и т.д. Фототерапия способствует самосовершенствованию, личностному развитию, решению внутренних конфликтов. Поэтому, творите, развивайте свою креативность, замечайте прекрасное вокруг и вкладывайте в каждую фотографию частичку себя!
