На просторах интернета можно найти огромное количество материалов по саморазвитию. В них авторы дают советы: как выйти из зоны комфорта, с чего стоит начать новую жизнь, от чего стоит избавиться и т.д. И вроде там типичная и понятная информация, которая мотивирует людей во время чтения, а потом эта мотивация куда-то пропадает. Как же решиться на изменения в своей жизни, без особых потерь и стресса? Легко, обзаведитесь некоторыми привычками и сами не заметите как добьетесь желаемого!
«Кто рано встает, тому Бог подает»
Ранее пробуждение способствует продуктивному дню. У вас появится больше времени для идеального утра. Вы сможете принять утренний душ без спешки, сделать вкусный завтрак, настроиться на продуктивный день.
«Здоровье в порядке, спасибо зарядке»
Физические упражнения дарят нам много энергии и бодрости. Давно хотели начать бегать по утрам? Что ж самое время этим заняться. Не любите бег? Тогда уделите время утренней зарядке или медитации с йогой, очень успокаивает и мотивирует на продуктивный день.
«Здоровое питание влияет не только на наше тело, но и на душу»
Пересмотрите свое меню, поищите полезные и вкусные рецепты. Постарайтесь сказать нет, вредным продуктам, постоянным перекусам. Ваше питание должно быть полноценным и здоровым. Так как, от употребления пищи мы тоже получаем энергию и нужные витамины.
Будьте честны с собой
Прислушивайтесь к своим желаниям, перестаньте все делать через силу. Если вам что-то не хочется делать, постарайтесь заинтересовать себя этим занятием, а если не получается, то откажитесь от него. Вам скучно на лекции? Встаньте и уйдите с нее. Вас обидел друг, скажите ему об этом. Не лгите себе и тогда узнаете, что такое счастье!
«Важно не то, сколько ты зарабатываешь, а на кого тратишь»
Отслеживайте свои расходы, подумайте рационально ли вы ими распоряжаетесь? Для этого лучше пользоваться наличными, так вы сможете отслеживать свои финансы. Когда вы физически будете ощущать свои деньги, то прежде чем совершить покупку не раз подумаете стоит ли оно того.
Начните работать над своими недостатками
Вы не умеете грамотно презентовать себя? Тогда поработайте над выступлением перед публикой. Подумайте, что вы делаете не правильно, как лучше заинтересовать людей. В чем дело в информации, которую вы даете или в вашем поведении. Вам сложно найти общий язык с малознакомым человеком? Отлично, есть над чем поработать. Почитайте статьи по данной тематике, выполните рекомендуемые техники и начните это применять в обычной жизни.
Побольше читайте
Ищите интересные книги для себя, которые будут способствовать вашему развитию, а не деградации. Благодаря чтению у нас повышается словарный запас, наши выражения становятся более грамотными, а мысли структурированными. Все интересные люди много читают и находятся в поисках свежей, полезной информации.
Отпустите свое прошлое
Именно прошлое не дает многим людям двигаться вперед. Многие застревают в нем, кто-то грезит хорошими временами, а кто-то заострил свое внимание на негативных событиях. Эти люди не умеют ценить то, что у них есть в настоящем и не стремятся изменить свое будущее. Если вы хотите кардинальных изменений в своей жизни, то вам стоит оставить прошлое позади.
