Книга Станислава Грофа «За пределами мозга» – это уникальное творение, собравшее в себе множество техник и раскрывающее трансперсональную психологию как совершенно новую науку с опорой на современные открытия в различных научных областях. По сей день работа американского психолога считается актуальной и широко используется в трансперсональной терапии. К слову, выпущена она была в 1985 году – после многолетних исследований и практики.
Несколько слов об авторе
Станислав Гроф – американский психиатр чешского происхождения. Он один из основателей трансперсональной психологии, внесший немалый вклад в развитие психологической науки. В 1965 году защитил докторскую диссертацию, в то же время зарабатывая на жизнь психоаналитиком. В 1977 году стал президентом-основателем Международной трансперсональной ассоциации. За свою профессиональную деятельность написал более 150 научных статей и книг, которые были переведены на многие языки.
Одна из его главных разработок – холотропное дыхание как метод психотерапии. Заключается он в учащенном дыхании, что вызывает гипервентиляцию легких и снижение углекислого газа в крови, а также временное сужение сосудов головного мозга. Все это может приводить к измененным состояниям сознания – от эйфории до ярких зрительных и слуховых образов. Разработан этот метод в 1970-е с одной-единственной целью: заменить в психотерапевтической практике запрещенный к тому времени ЛСД.
И, конечно же, одно из лучших его творений – это «За пределами мозга».
Исследования сквозь десятилетия
Около тридцати лет понадобилось Станиславу Грофу, чтобы вывести свои идеи на новый уровень и создать целостное представление о трансперсональной психологии. Так что же это такое? Трансперсональная психология – это направление психологии, изучающее надличностные переживания и необычные состояния сознания и связывающее психологию с духовными практиками Востока и Запада.
В ходе изучения необычных состояний и штудирования литературы автор пришел к выводу: психология не принимает в расчет важность перинатального и надличностного уровней психики. Он предложил не только включить эти уровни в картину психики, но и использовать в терапии различные духовные практики.
Перинатальные матрицы
Базовые перинатальные матрицы – это модель состояний психики на четырех этапах: до рождения, в период схваток, во время родов и, наконец, при появлении на свет. Все эти этапы тесно связаны и, разумеется, являются неотъемлемой частью друг друга. В теории Грофа перинатальные матрицы могут оказывать воздействие на всю жизнь, а также стать причиной развития заболеваний психики. Теория основывается на том, что в процессе родовой деятельности плод приобретает опыт, который и ложится в основу его жизни.
Методы трансперсональной психологии
Если говорить о методах, используемых в данной терапии, в первую очередь необходимо назвать лежащие в ее основе глубинную психологию Карла Юнга и психосинтез Роберто Ассаджиоли. Гроф разработал и собственные методики, одна из которых уже упоминалась выше. Это различные техники дыхания (в том числе холотропное), медитации и рефлексии, в процессе которых происходит переосмысление, отделение ненужного и расстановка приоритетов. Также для освобождения от эмоциональных рамок может применяться техника работы со снами и направляемым воображением.
Кому стоит прочитать?
В первую очередь «За пределами мозга» – это фундаментальный многолетний труд Станислава Грофа, написанный для широкой аудитории: от новичков-любителей до специалистов в узких областях – социологов, антропологов, психологов и психотерапевтов. Поэтому к прочтению рекомендуется всем, кто по-настоящему интересуется психологией и таким необычным ее направлением, как трансперсональная психология. А если вам близки нестандартные взгляды на психику, проверьте и собственный творческий потенциал – пройдите тест «А вы – творческая личность?».
