Каждый из нас стремится к состоянию комфорта и обеспеченности. Когда достигнуты поставленные цели, нередко наступает ощущение, что повседневное однообразие начинает надоедать. Это заставляет задуматься о внесении изменений в свою жизнь. В такие моменты на передний план выходят различные страхи, сопровождающиеся мыслями «а что если…», которые делают продвижение вперед особенно трудным. Некоторые находят в себе силы преодолеть их, в то время как другие остаются на месте, выражая свое недовольство по отношению к жизни. Но как же изменить такую ситуацию? И действительно ли возможно это сделать?
Источники недовольства жизнью
Неоправданные ожидания
Часто причиной недовольства становится несоответствие между желаемым и действительным. К примеру, могут возникнуть разногласия между партнерами по поводу жизненных приоритетов: она мечтает о крепкой семье, а он амбициозно стремится к карьерному росту. Также к этому могут привести личностные страхи, препятствующие активным действиям, лень, отсутствие финансовых средств и другие факторы.
Состояние нехватки
Ощущение нехватки проявляется тогда, когда человек ясно осознает, что для его полного счастья не хватает чего-то важного, будь то партнер, автомобиль или собственное жилье. Желание может быть настолько недостижимым, что после нескольких безуспешных попыток люди чувствуют уныние. Тем не менее желание не исчезает и превращается во что-то вроде недосягаемой мечты. Существуют люди, которые даже не могут точно определить, чего им не хватает для полного счастья.
Шаги к избавлению от недовольства жизнью
Для тех, кто стремится улучшить качество своей жизни и продолжить движение вперед, важно задать себе несколько ключевых вопросов.
Что мешает мне действовать?
В большинстве случаев на пути к действию стоит внутренний голос, убеждающий, что человек недостаточно умён, смел и что все его попытки обречены на неудачу. Чтобы подавить этот голос, необходимо его победить. Каждый находит свой метод: кто-то игнорирует его, кто-то признает свои страхи, говорит о них вслух, а затем работает над их преодолением.
Чьего разрешения я жду?
Важно осознать, что каждый человек сам отвечает за свои решения. Не нужно ожидать поддержки от коллег, друзей или родственников. Если вас что-то не устраивает в работе и есть желание сменить ее, то это уже шаг вперед.
Беру ли я на себя обязательства?
Идеальная жизнь наполнена обязательствами. Чтобы достичь желаемых результатов, необходимо брать на себя ответственность за свои поступки. Если вы испытываете недовольство своим браком, проанализируйте, делаете ли вы всё возможное для его счастья. Если вас не устраивает текущий доход, задумайтесь, что вы делаете для его увеличения? Таким образом, можно проанализировать все аспекты жизни, которые вызывают недовольство.
Что меня по-настоящему увлекает?
Чтобы чувствовать себя свободно и с удовольствием развиваться, важно определить, что вас действительно увлекает. Какое занятие приносит вам радость? Что именно вызывает искру в вашем сердце? Какую пользу это может принести в вашу жизнь? Занятие любимым делом позволяет оставаться сосредоточенным, мотивированным и продуктивным.
Итог
Для начала пути к самосовершенствованию и движению вперед, важно ответить на поставленные вопросы. Поймите себя, не допускайте, чтобы внутренний голос или общественное мнение мешали вам. Следуйте за своей мечтой и стремитесь к достижению поставленных целей.
Самокритика может быть полезной, так как она способствует достижению высоких результатов, но важно не допускать, чтобы она переросла в самобичевание. Научитесь адекватно воспринимать свои ошибки. Если что-то не получилось, вместо того чтобы считать себя неудачником, лучше понять, что просто не повезло. Не фокусируйтесь на неудачах, всегда вставайте после падения, и тогда вы обязательно добьетесь желаемого.
