Откуда берутся детские страхи и как их преодолеть?

Пройти тест
Откуда берутся детские страхи и как их преодолеть?
15.06.2020

У маленьких детей  очень быстро развивается воображение, но помимо новых идей для развлечения приходят и первые детские страхи. Многие страхи могут пройти с возрастом, но если страх сильно беспокоит ребенка, то на это стоит обратить внимание и проработать его. А справиться с детскими страхами вам поможет наша статья.

О наличие детского страха свидетельствует следующее:

  • Ребенок не может заснуть с выключенным светом;
  • Часто прячется в шкаф, под стол, кровать и т.д;
  • Боится оставаться в одиночестве;
  • Кричит во сне или просыпается среди ночи;
  • Не желает играть с другими детьми.

К главным причинам детских страхов относятся:

  1. Испуг. Испуг может спровоцировать внезапный шум или крик, физическая травма, ссоры и т.д. В этом случае ребенок становится нервным, капризным и запуганным.
  2. Хорошо развитое воображение ребенка. После просмотра фильма, мультиков или прочтения книг в темноте ребенок может представлять злодеев, бабае, монстров и т.д. Поэтому так важно подбирать литературу и мультики для детей.
  3. Недостаток внимания. В таком случае ребенок не чувствует себя в безопасности. Такие дети думают, что никому не нужны, и при возникновении проблем испытывают сильных страх, тревогу. 
  4. Неврозы. Когда у ребенка накапливается большое количество страхов, которые не решаются и если уже нет выхода, то это все перерастает в неврозы.

Как можно помочь ребенку?

  1. Постройте доверительные отношения с ребенком. 
  2. Помните, что требования к ребенку должны быть едиными. 
  3. Отнеситесь к его страхам и переживаниям серьезно. Не стоит их высмеивать и обесценивать.
  4. Поговорите с ребенком о его страхе, что именно его беспокоит? Когда появилось это чувство? Что он делает для того, чтобы ему стало легче? 
  5. Убедите ребенка, что он в безопасности. 

Техники для преодоления страхов

  1. Вы можете нарисовать с ребенком его страх. Когда рисунок будет готов, можете спросить его: “Что мы теперь сделаем с этим страхом?” Вы можете его замалевать, порвать, скомкать, потоптать и т.д.
  2. Надуйте с ребенком воздушный шарик, пусть он держит его в руках. А после он может его отпустить и проговаривать следующие слова: “Шар воздушный улетай, страх с собою забирай”. Таким образом, ребенок отпускает свой страх.
  3. Также вы можете придумать сказку, где в главных ролях будет ваш ребенок. Но злодея и способ сражения с ним предлагает сам ребенок. 

Мультфильмы, которые помогут справиться со страхом

  • Бегемотик, который боялся прививок;
  • Лунтик (серия о страхах);
  • Крошка енот;
  • Подарок для самого слабого;
  • Котенок по имени Гав.
logo