У маленьких детей очень быстро развивается воображение, но помимо новых идей для развлечения приходят и первые детские страхи. Многие страхи могут пройти с возрастом, но если страх сильно беспокоит ребенка, то на это стоит обратить внимание и проработать его. А справиться с детскими страхами вам поможет наша статья.
О наличие детского страха свидетельствует следующее:
- Ребенок не может заснуть с выключенным светом;
- Часто прячется в шкаф, под стол, кровать и т.д;
- Боится оставаться в одиночестве;
- Кричит во сне или просыпается среди ночи;
- Не желает играть с другими детьми.
К главным причинам детских страхов относятся:
- Испуг. Испуг может спровоцировать внезапный шум или крик, физическая травма, ссоры и т.д. В этом случае ребенок становится нервным, капризным и запуганным.
- Хорошо развитое воображение ребенка. После просмотра фильма, мультиков или прочтения книг в темноте ребенок может представлять злодеев, бабае, монстров и т.д. Поэтому так важно подбирать литературу и мультики для детей.
- Недостаток внимания. В таком случае ребенок не чувствует себя в безопасности. Такие дети думают, что никому не нужны, и при возникновении проблем испытывают сильных страх, тревогу.
- Неврозы. Когда у ребенка накапливается большое количество страхов, которые не решаются и если уже нет выхода, то это все перерастает в неврозы.
Как можно помочь ребенку?
- Постройте доверительные отношения с ребенком.
- Помните, что требования к ребенку должны быть едиными.
- Отнеситесь к его страхам и переживаниям серьезно. Не стоит их высмеивать и обесценивать.
- Поговорите с ребенком о его страхе, что именно его беспокоит? Когда появилось это чувство? Что он делает для того, чтобы ему стало легче?
- Убедите ребенка, что он в безопасности.
Техники для преодоления страхов
- Вы можете нарисовать с ребенком его страх. Когда рисунок будет готов, можете спросить его: “Что мы теперь сделаем с этим страхом?” Вы можете его замалевать, порвать, скомкать, потоптать и т.д.
- Надуйте с ребенком воздушный шарик, пусть он держит его в руках. А после он может его отпустить и проговаривать следующие слова: “Шар воздушный улетай, страх с собою забирай”. Таким образом, ребенок отпускает свой страх.
- Также вы можете придумать сказку, где в главных ролях будет ваш ребенок. Но злодея и способ сражения с ним предлагает сам ребенок.
Мультфильмы, которые помогут справиться со страхом
- Бегемотик, который боялся прививок;
- Лунтик (серия о страхах);
- Крошка енот;
- Подарок для самого слабого;
- Котенок по имени Гав.
