Тест: Страдаете ли вы сезонной депрессией?

Сезонная депрессия – это психологическое состояние, которое ухудшает эмоциональный фон и жизненный тонус  в определенное время года. Такие изменения чаще всего происходят осенью или зимой.  Каким образом проявляется сезонная депрессия? У человека без особых причин происходят изменения физической активности, эмоциональной составляющей  в негативную сторону. Почему так происходит? Многие психологи утверждают, что сезонная депрессия возникает из-за уменьшения света, в результате у человека понижается уровень серотонина. Который играет важную функцию в выделении гормонов счастья, регулирует наш эмоциональный настрой.  Желаете узнать есть ли у вас сезонная депрессия? Тогда предлагаем пройти наш тест и определить свой уровень!