Тест: Страдаете ли вы сезонной депрессией?

Сезонная депрессия – это психологическое состояние, которое ухудшает эмоциональный фон и жизненный тонус в определенное время года. Такие изменения чаще всего происходят осенью или зимой.

Каким образом проявляется сезонная депрессия? У человека без особых причин происходят изменения физической активности и эмоциональной составляющей в негативную сторону.

Почему так происходит? Многие психологи утверждают, что сезонная депрессия возникает из-за уменьшения света, в результате чего у человека понижается уровень серотонина, играющего важную функцию в выделении гормонов счастья и регулирующего наш эмоциональный настрой.

Желаете узнать, есть ли у вас сезонная депрессия? Тогда предлагаем пройти наш тест и определить свой уровень!