Уровень тревожности

Для начала, прежде чем пройти тест на тревожность, попробуйте мысленно ответить на два простых вопроса:

1. Вы когда‐нибудь чувствовали тревогу?
2. А свойственна ли вам тревожность?

На первый вопрос ответ большинства людей будет – «Да». Второй же вопрос заставит задуматься и может породить новый внутренний вопрос: «Тревога и тревожность – в чем же разница?» Тревога – это эмоция, свойственная всем людям. Она вполне естественна и служит для адаптации в меняющемся мире. Есть схожая с ней эмоция – страх. Разница между ними в том, что страх предметный, т.е. можно испытывать чувство страха к чему‐то, но тревога – беспредметная.

А вот тревожность – часть личности человека, которая может сформироваться под постоянным воздействием страха и тревоги. Она может негативно влиять на поступки, цели, коммуникации человека. Мы предлагаем пройти онлайн тест на тревожность, чтобы получить однозначный ответ на второй вопрос. Приступим?