Как достичь идеального веса? Пройдите этот тест и узнаете

Одни люди ни в чем себе не отказывают во время трапез и остаются худыми. Другим же стоит съесть кусочек шоколадки, и вот пару килограмм уже появилось. А ведь дело в индивидуальных особенностях организма и конституции.

Чтобы вычислить идеальный вес, используют калькулятор индекса массы тела. При расчете нужно принимать во внимание наследственность, тип телосложения, образ жизни и возраст.

Нельзя изменить свою базовую комплекцию, но зато можно повысить метаболизм, сделать фигуру более стройной, избавиться от лишних килограммов или набрать недостающие, распрощаться с излишками внутреннего жира. Этот тест поможет определить способы достижения такого результата.

Приступим?