Тест «Физкультура» 8 класс

Тест «Физкультура, 8 класс» создан для проверки знаний по теории и практике школьной физической культуры: от роли разминки и принципов безопасной нагрузки до основных правил командных игр и лёгкой атлетики. Вопросы затрагивают развитие выносливости и силы, контроль пульса, режим тренировки, технику бега, прыжков и метаний, основы растяжки, профилактику травм, а также значение ОФП и СФП. Внутри — задания с ответами и комментариями, поясняющими логику решений и раскрывающими типичные ошибки.

Материал ориентирован на программы среднего звена, помогает систематизировать термины, понять, как подбирать упражнения под цель занятия, чем отличается тренирующий и восстановительный пульс, какие нормы предъявляются к школьникам и как безопасно повышать интенсивность. Такой тест по физкультуре для 8 класса подойдёт для самопроверки перед контрольной или сдачей нормативов, а также для закрепления теоретической базы.