Как поднять настроение, когда, кажется, что все идет не так?

Настроение – это сложное душевное состояние, от которого порой многое зависит. За день у человека настроение может меняться не один раз. Факторов, влияющих на это душевное состояние множество. Но все они делятся на внешние и внутренние.

К внешним относится: чужое мнение, жизненные ситуации, погода. К внутренним можно отнести: самочувствие, особенности нервной системы, удовлетворенность базовых потребностей.

Мы предлагаем вам пройти этот тест на настроение. Из него вы узнаете, какой способ вам использовать лучше всего, чтобы поднять себе настроение. Хотите улучшить свое самочувствие? Тогда смело жмите кнопку «начать тест»!